21 septiembre 2022
Al momento de plantearse cómo tener una hidratación saludable es importante tener en cuenta la cantidad de agua que se bebe y en qué frecuencia. Mantenerse hidratado se ha convertido en uno de los mayores retos para el ser humano ya que la vida es más agitada. Cada vez más se tienen estudios sobre la […]
Leer más04 agosto 2022
Cada estación del año tiene su especial encanto, es increíble que el planeta tierra, gracias a sus procesos naturales de traslación y rotación pueda cambiar el clima durante el año. Por supuesto, cada estación del año también conlleva algunas contrariedades como, por ejemplo, las enfermedades de cada temporada. Los niños son los más propensos a […]
Leer más04 agosto 2022
Los hábitos saludables generalmente se forman en los primeros años de vida, durante la niñez. Conforme avanzamos en edad, en lugar de reforzarlos, en ocasiones pareciera que los perdemos, ya que el trabajo, la vida sedentaria y la falta de tiempo se interponen en el camino. La importancia de cuidar la salud Mamá y papá […]
Leer más03 agosto 2022
Se dice que es recomendable beber ocho vasos de agua al día. Pero, ¿es esta regla real o mito?.
Leer más03 agosto 2022
El verano es una de las temporadas vacacionales más importantes, por un lado debido a que son más largas y por otro, al clima caluroso, perfecto para pasar el día al aire libre. Las vacaciones son un momento de diversión o de relajación. Para los más pequeños significa olvidarse un poco de las obligaciones escolares, […]
Leer más02 agosto 2022
En condiciones habituales, el cuerpo humano adulto requiere entre dos y dos y medio litros de agua diarios para mantenerse adecuadamente hidratado. Sin embargo, es importante notar que tomar agua ayuda a la producción de leche materna, así como a tener un embarazo saludable. Durante el embarazo—sobre todo pasando el primer trimestre—se recomienda beber entre […]
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