31 enero 2024
El inicio del 2024 trae siempre la oportunidad de establecer nuevos propósitos, y uno de los más populares suele ser aumentar la actividad física o empezar a hacer ejercicio. En este sentido, la relación entre el agua y el ejercicio es importante de atenderse, destacando cómo esta combinación puede ser la clave para alcanzar y […]
Leer más24 enero 2024
Actualmente se vive en un mundo tan acelerado que las demandas diarias son exhaustivas y cualquiera puede descuidar aspectos fundamentales de la salud en el ajetreo de otras tareas. Entre las muchas prácticas que pueden marcar la diferencia, conocer cómo tener una hidratación saludable resulta un pilar esencial para el bienestar general. La mejor forma […]
Leer más19 enero 2024
No hay mayor beneficio al beber agua que garantizar el funcionamiento óptimo del vasto y complejo sistema que es el cuerpo humano. A pesar de su importancia innegable, a menudo se subestiman los beneficios que puede aportar el simple acto de beber suficiente agua todos los días. Es importante no dejarse llevar por tendencias que […]
Leer más18 enero 2024
El cuidado de la piel es parte de una rutina diaria al igual que mantenerse hidratados. En este sentido, el agua desempeña un papel fundamental en la mejora de la salud y la belleza de la piel. Los beneficios de la hidratación se ven reflejados también en el cuidado del órgano más grande del cuerpo. […]
Leer más01 enero 2024
La hiperhidratación se caracteriza por la ingesta de grandes cantidades de agua, a veces sin necesitarla, o incluso rechazando consumir alimentos.
Leer más15 diciembre 2023
La hidratación es importante para mantener un buen estado de salud. Sin embargo, a veces, por desconocimiento, se consumen bebidas que, en lugar de contribuir al bienestar, llevan en la dirección opuesta.
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