Categoría: Hábitos saludables

30 de septiembre de 2022

Hidratación durante el ejercicio: ¿Botella de agua alcalina o purificador de agua?

El agua alcalina es lo mejor para la hidratación tras ejercitarse. Conoce cómo tener los beneficios sin comprar una botella de agua alcalina.

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21 de septiembre de 2022

¿Cuánta agua tomar al día, en la oficina?

Saber cuánta agua tomar al día puede variar de persona a persona, y de las actividades realizadas. Conoce más sobre hábitos de hidratación.

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21 de septiembre de 2022

¿Cómo tener una hidratación saludable en este regreso a clases?

Cada vez hay más estudios sobre la importancia de beber agua en niños y adolescentes. Conoce cómo tener una hidratación saludable.

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4 de agosto de 2022

3 Enfermedades en época de calor comunes

Los niños son más propensos a sufrir enfermedades en época de calor debido a los cambios de temperatura. Te enseñamos a identificar síntomas.

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4 de agosto de 2022

¿Cómo formar hábitos saludables en la edad adulta?

Los hábitos saludables generalmente se forman durante la niñez. Conforme crecemos, los perdemos. Aquí te damos unos tips para reforzalos.

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3 de agosto de 2022

¿Cuántos vasos de agua debes de tomar al día si haces deporte?

Si quieres saber cuántos vasos de agua debes tomar al día para tener una buena salud, primero es importante saber tus actividades diarias.

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