Categoría: Hábitos saludables

4 de agosto de 2022

¿Cómo formar hábitos saludables en la edad adulta?

Los hábitos saludables generalmente se forman durante la niñez. Conforme crecemos, los perdemos. Aquí te damos unos tips para reforzalos.

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3 de agosto de 2022

¿Cuántos vasos de agua debes de tomar al día si haces deporte?

Si quieres saber cuántos vasos de agua debes tomar al día para tener una buena salud, primero es importante saber tus actividades diarias.

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3 de agosto de 2022

5 tips para hidratarte durante las vacaciones de verano

Durante las vacaciones de verano también se suelen perder ciertos hábitos saludables. Aquí te damos tips para hidratarte y no afectar la salud

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2 de agosto de 2022

Importancia de tener una correcta hidratación durante el embarazo y lactancia

La hidratación durante el embarazo es importante ya que tomar agua ayuda a la producción de leche materna, así como a estar saludable.

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22 de abril de 2022

Mantén tus hábitos saludables en las vacaciones de verano

En las vacaciones de verano, la rutina del día cambia y puede preocupar romper hábitos saludables que ya se tienen. Conoce cómo mantenerlos.

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22 de abril de 2022

¿Cómo afectan los plásticos a nuestra salud?

En los últimos años se han hecho investigaciones sobre cómo afectan los plásticos a nuestra salud y el medio ambiente. Conoce los resultados.

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