Categoría: Hábitos saludables

21 de septiembre de 2022

¿Cómo tener una hidratación saludable en este regreso a clases?

Cada vez hay más estudios sobre la importancia de beber agua en niños y adolescentes. Conoce cómo tener una hidratación saludable.

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4 de agosto de 2022

3 Enfermedades en época de calor comunes

Los niños son más propensos a sufrir enfermedades en época de calor debido a los cambios de temperatura. Te enseñamos a identificar síntomas.

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4 de agosto de 2022

¿Cómo formar hábitos saludables en la edad adulta?

Los hábitos saludables generalmente se forman durante la niñez. Conforme crecemos, los perdemos. Aquí te damos unos tips para reforzalos.

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3 de agosto de 2022

¿Cuántos vasos de agua debes de tomar al día si haces deporte?

Si quieres saber cuántos vasos de agua debes tomar al día para tener una buena salud, primero es importante saber tus actividades diarias.

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3 de agosto de 2022

5 tips para hidratarte durante las vacaciones de verano

Durante las vacaciones de verano también se suelen perder ciertos hábitos saludables. Aquí te damos tips para hidratarte y no afectar la salud

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2 de agosto de 2022

Importancia de tener una correcta hidratación durante el embarazo y lactancia

La hidratación durante el embarazo es importante ya que tomar agua ayuda a la producción de leche materna, así como a estar saludable.

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