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Categoría: Hábitos saludables

Persona tomando agua

30 enero 2023

3 Trucos para recuperarse de una deshidratación

Una deshidratación constante puede provocar problemas renales y urinarios, convulsiones, golpes de calor, o niveles sanguíneos bajos.
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Dolor de estomago

11 noviembre 2022

¿Cómo mejorar tu digestión?

Uno de los temas con más búsquedas es el de cómo mejorar la digestión, específicamente cuando está relacionado con mejorar el tránsito intestinal. Ya sea por comer más de la cuenta, o tener una digestión pesada diariamente, es una duda que ha pasado por la mente de muchas personas. Haber comido de más puede serte […]
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Hidratación durante el ejercicio: ¿Botella de agua alcalina o purificador de agua?

30 septiembre 2022

Hidratación durante el ejercicio: ¿Botella de agua alcalina o purificador de agua?

No es ningún secreto que beber suficiente agua es una de las mejores maneras de mantener un estilo de vida saludable, especialmente si haces ejercicio. Ser deportista es un trabajo físicamente desafiante, y el agua con los minerales y el nivel de pH correcto puede ayudar a maximizar el rendimiento deportivo. Existen muchas bebidas energéticas […]
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¿Cuánta agua tomar al día, en la oficina?

21 septiembre 2022

¿Cuánta agua tomar al día, en la oficina?

El trabajo como lo conocemos ha cambiado bastante a lo largo de los años, hoy, los oficios relacionados a trabajar con la ayuda de computadoras ocupan gran parte del mercado laboral. Saber cuánta agua tomar al día puede variar de persona a persona, y de las actividades realizadas, sin embargo, es de suma importancia para […]
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¿Cómo tener una hidratación saludable en este regreso a clases?

21 septiembre 2022

¿Cómo tener una hidratación saludable en este regreso a clases?

Al momento de plantearse cómo tener una hidratación saludable es importante tener en cuenta la cantidad de agua que se bebe y en qué frecuencia. Mantenerse hidratado se ha convertido en uno de los mayores retos para el ser humano ya que la vida es más agitada. Cada vez más se tienen estudios sobre la […]
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Enfermedades en época de calor

04 agosto 2022

3 Enfermedades en época de calor comunes

Cada estación del año tiene su especial encanto, es increíble que el planeta tierra, gracias a sus procesos naturales de traslación y rotación pueda cambiar el clima durante el año. Por supuesto, cada estación del año también conlleva algunas contrariedades como, por ejemplo, las enfermedades de cada temporada. Los niños son los más propensos a […]
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