27 noviembre 2020
En la edad adulta se pueden presentar malestares y enfermedades que, en muchas ocasiones, son tratables e incluso evitables si se aprenden desde la niñez. Muchas de ellas se dan por malos hábitos como el consumir demasiados azúcares, alcohol, tabaco o grasas. Lamentablemente México ocupa uno de los primeros lugares en obesidad, especialmente obesidad infantil. […]
Leer más27 noviembre 2020
La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando el páncreas no es capaz de producir suficiente insulina, la cual es la hormona que mantiene controlados los niveles de glucosa en la sangre. Este es un padecimiento que se puede agravar debido a malos hábitos de alimentación como un excesivo consumo de azúcar, una […]
Leer más27 noviembre 2020
El cuerpo humano trabaja gracias a que todos los órganos realizan su labor correctamente. Cada uno es importante para un proceso diferente, pero en conjunto nos mantienen con vida. Cuidar de nosotros mismos debe ser una labor diaria en la que prestemos especial atención, esto va desde tener una correcta alimentación hasta la hidratación y […]
Leer más27 noviembre 2020
Una de las preguntas más comunes cuando se quiere llevar una vida más sana y equilibrada es, ¿cuántos vasos de agua debes tomar al día? ¿Cuánto es lo mínimo y cuánto es demasiado? Refiriéndose a todos los aspectos: alimenticio, actividad física, incluso la hidratación, por eso responder esta simple pregunta a veces puede complicarse un […]
Leer más30 octubre 2020
Para estabilizar nuestro pH se debe de tener una dieta balanceada y disminuir el consumo de alcohol o comida chatarra. Beber agua alcalina, puede ayudar ya que esta tiene minerales esenciales
Leer más23 octubre 2020
La adaptación de los hábitos que mejorarán la salud en ocasiones no es sencilla, es un proceso que puede tomar tiempo pero que una vez que se logre, se realizará de forma automática.
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