27 noviembre 2020
Una de las preguntas más comunes cuando se quiere llevar una vida más sana y equilibrada es, ¿cuántos vasos de agua debes tomar al día? ¿Cuánto es lo mínimo y cuánto es demasiado? Refiriéndose a todos los aspectos: alimenticio, actividad física, incluso la hidratación, por eso responder esta simple pregunta a veces puede complicarse un […]
Leer más30 octubre 2020
Para estabilizar nuestro pH se debe de tener una dieta balanceada y disminuir el consumo de alcohol o comida chatarra. Beber agua alcalina, puede ayudar ya que esta tiene minerales esenciales
Leer más23 octubre 2020
La adaptación de los hábitos que mejorarán la salud en ocasiones no es sencilla, es un proceso que puede tomar tiempo pero que una vez que se logre, se realizará de forma automática.
Leer más23 octubre 2020
El agua es un recurso de suma importancia. Alrededor del mundo millones de personas no tienen acceso a fuentes de agua ni a un saneamiento decente. En muchos casos el agua que se usa para beber o cocinar la obtienen de ríos o riachuelos y el único método de purificación que se utiliza es hervir […]
Leer más23 octubre 2020
Consumir el agua necesaria para nuestro organismo es importante, sin embargo, esta debe estar correctamente purificada. Conoce los métodos más efectivos para purificar el agua.
Leer más28 septiembre 2020
El cuerpo humano trabaja como una máquina perfecta que aprovecha lo que necesita y desecha lo que no le sirve. Sin embargo, el equilibrio de nuestra salud es muy delicado y el quererse mantener en buen estado se logra con un conjunto de acciones como hacer ejercicio, tener una dieta balanceada y por supuesto, beber […]
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