3 métodos para purificar agua más efectivos

El cuerpo humano se compone en su mayoría por agua, esto no quiere decir, por supuesto, que seamos algún tipo de contenedor, sino que todos los órganos trabajan de forma óptima gracias a que se encuentran bien hidratados. Por ello, resulta tan peligroso cuando no bebemos suficiente agua y entramos en un cuadro de deshidratación.En ocasiones se puede caer en el error de no tomar en serio la hidratación. 

Actualizado en septiembre de 2025

Puntos clave del siguiente artículo:

-El agua es esencial para el funcionamiento del cuerpo humano, ya que todos los órganos dependen de una buena hidratación para operar correctamente.

-No todas las bebidas hidratan igual: las carbonatadas o saborizadas pueden ser perjudiciales; lo ideal es consumir agua natural y alimentos ricos en agua, como frutas y verduras.

-El agua del suministro público no siempre es apta para beber, ya que puede contener sedimentos, bacterias, virus o metales pesados que deben eliminarse mediante purificación.

-Existen distintos métodos de purificación, como el carbón activado, la ósmosis inversa, la ultrafiltración o los rayos UV, que ayudan a obtener agua libre de contaminantes.

-Los purificadores domésticos, como los de bebbia, garantizan agua segura y de buena calidad directamente desde la llave, sin necesidad de comprar botellas.

Según National Geographic el ser humano puede sobrevivir varios días sin alimento alguno, pero solamente unas cuantas pocas horas sin agua. Las bebidas carbonatadas y saborizadas no ofrecen una correcta hidratación y pueden ser dañinas para la salud.

Lo mejor para hidratarse correctamente siempre será beber agua totalmente natural, sin ningún agregado como un saborizante o azúcares.No sólo el beber las cantidades correctas de agua nos ayudará a tener en control nuestra hidratación, también hay que poner especial atención y cuidado a los alimentos que se consumen diariamente ya que de estos también se puede tomar un buen porcentaje de agua.

En una dieta equilibrada siempre debe estar presente el consumo de frutas y verduras, ya que estas aportan una gran cantidad de agua al organismo además de otros nutrientes necesarios para mejorar la salud. Consumir el agua necesaria para nuestro organismo es importante, sin embargo, esta debe estar correctamente purificada.

El agua potable que llega normalmente al suministro de una casa no es recomendable para el consumo humano, solamente para actividades como limpieza o riego de plantas, a menos que se someta a un tratamiento de purificación del agua.