05 febrero 2021
El año 2021 comienza como terminó el año 2020, con una preocupación generalizada por el futuro debido a la inestabilidad creada por la pandemis del Covid 19. Es cierto que las vacunas ya se están aplicando en muchas partes del mundo, pero para que toda la población se encuentre protegida aún pasará algún tiempo, por […]
Leer más04 enero 2021
El año 2020 ha sido uno especialmente complicado, no sólo para México sino prácticamente para todo el mundo. Ha sido un año que muchos querrán dejar atrás, es una experiencia que la gran mayoría nunca habían vivido pues, aunque en México han ocurrido desgracias incluso gracias a afectaciones de la naturaleza como temblores, nunca se […]
Leer más27 noviembre 2020
El cuerpo humano trabaja gracias a que todos los órganos realizan su labor correctamente. Cada uno es importante para un proceso diferente, pero en conjunto nos mantienen con vida. Cuidar de nosotros mismos debe ser una labor diaria en la que prestemos especial atención, esto va desde tener una correcta alimentación hasta la hidratación y […]
Leer más27 noviembre 2020
Una de las preguntas más comunes cuando se quiere llevar una vida más sana y equilibrada es, ¿cuántos vasos de agua debes tomar al día? ¿Cuánto es lo mínimo y cuánto es demasiado? Refiriéndose a todos los aspectos: alimenticio, actividad física, incluso la hidratación, por eso responder esta simple pregunta a veces puede complicarse un […]
Leer más23 octubre 2020
La adaptación de los hábitos que mejorarán la salud en ocasiones no es sencilla, es un proceso que puede tomar tiempo pero que una vez que se logre, se realizará de forma automática.
Leer más23 octubre 2020
El agua es un recurso de suma importancia. Alrededor del mundo millones de personas no tienen acceso a fuentes de agua ni a un saneamiento decente. En muchos casos el agua que se usa para beber o cocinar la obtienen de ríos o riachuelos y el único método de purificación que se utiliza es hervir […]
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