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La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando el páncreas no es capaz de producir suficiente insulina, la cual es la hormona que mantiene controlados los niveles de glucosa en la sangre. Este es un padecimiento que se puede agravar debido a malos hábitos de alimentación como un excesivo consumo de azúcar, una vida sedentaria y ocurre también por herencia genética, es decir, si nuestros padres o abuelos sufrieron de diabetes, es más probable que nosotros también.
Según la Organización Mundial de la Salud, se estima que cerca de 422 millones de adultos en el mundo padecían diabetes en el año 2014, una cifra demasiado elevada si se compara con la del año 1980, cuando existían aproximadamente 108 millones de diabéticos en el mundo.
La diabetes es una enfermedad delicada, en especial cuando no se lleva un correcto tratamiento de la misma y puede generar complicaciones prácticamente en todo el cuerpo, por ejemplo: ataques cardiacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal, amputación de extremidades, pérdida de la vista e incluso daños neurológicos.
Según la Organización Mundial de la salud, existen dos tipos de diabetes, el tipo 1 se caracteriza por la incapacidad del cuerpo para sintetizar efectivamente la insulina, generalmente este tipo de diabetes se presenta más en niños, adolescentes o adultos jóvenes.
Con el tipo 2 el cuerpo produce la insulina, pero no es aprovechada eficazmente, normalmente esto es consecuencia de una mala alimentación y el sedentarismo.
Lamentablemente, en la actualidad la diabetes tipo 1 no tiene forma de prevenirse o evitarse ya que, al ser una enfermedad autoinmune, el cuerpo es el mismo que no puede sintetizar la insulina y esto se debe, generalmente, a una predisposición genética.
Sin embargo, la diabetes tipo 2 si es prevenible, en muchas ocasiones evitable, el principal consejo radica en llevar una vida mucho más sana, tanto a nivel alimentación, hidratación y en cuanto a la actividad física se refiere.
Consultar a un médico sobre las acciones a tomar, así como recomendaciones generales siempre es lo mejor.
Los hábitos saludables se aprenden más efectivamente durante la infancia. Por ello es importante prestar especial atención a las acciones que se toman con los niños, por ejemplo, enseñarles a beber las correctas cantidades de agua, así como a consumir regularmente frutas y verduras y evitar mayoritariamente el consumo de bebidas azucaradas como jugos o gaseosas.
Igualmente llevar una vida menos sedentaria es importantísimo para que, en un futuro, no se sufra de problemas y padecimientos. La actividad física en los niños es primordial, en especial la práctica regular de algún deporte.
El consumo de gaseosas o bebidas azucaradas, por supuesto, deberá restringirse lo mayor posible si se tiene diabetes. El agua simple y sin agregados deberá ser piedra angular de toda la alimentación ya que con una correcta hidratación el cuerpo será capaz de aprovechar mejor los nutrientes y procesar los alimentos.
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En este sentido, el agua alcalina para diabéticos puede suponer un apoyo extra. El agua en su estado natural tiene un pH de 7. El agua alcalina va desde el 8 hasta el 8.5 de pH, esto significa que es menos ácida, facilitando el equilibrio en el cuerpo, la mejor eliminación de toxinas y ácidos, es auxiliar en problemas como estreñimiento, además de ser un antioxidante natural.
El agua alcalina tiene una mayor concentración de minerales esenciales como el sodio, magnesio, calcio y potasio que ayudarán al cuerpo a hidratarse mejor. Existen en el mercado purificadores como los desarrollados por bebbia, que además alcalinizan el agua y logran que esté siempre disponible para cuando se quiera beber.
Además de que los sistemas de purificación de bebbia alcalinizan el agua, retiene el 99.9% de bacterias y elimina el sabor a cloro que podría quedar en el agua.
Los alimentos sólidos y líquidos que tienen un pH ácido hacen más lento el metabolismo, lo que puede traer varios problemas de salud.
Cuando las células son demasiado ácidas, afectan el funcionamiento de algunos órganos, por ejemplo, el páncreas que se encarga de equilibrar los niveles de azúcar en el cuerpo. Entonces, para cumplir con su misión, tiene que trabajar más y dejar de lado la generación de insulina para regular los niveles de glucosa en sangre.
El agua alcalina para diabéticos puede suponer una gran ayuda ya que se puede tener una mejor oxigenación de la sangre y un mayor aprovechamiento de los nutrientes, liberando también parte del trabajo al estómago.
Las células necesitan cierto nivel de oxidación para degradar las grasas, es un proceso de combustión; y si las células no tienen oxígeno para hacerlo, se vuelven ácidas, aumentando la probabilidad de que los microorganismos afecten al organismo.
Para ayudar en este sentido también se puede hacer uso del plato del buen comer, la cual es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana. En ella se establece y dividen los alimentos y sus propiedades, por ejemplo:
La correcta combinación de estos tres grupos ayudará a mejorar la alimentación, lo principal es el consumo de frutas y verduras, de preferencia con su cáscara, también cereales integrales y alimentos de origen animal, pero con moderación.
Evitar a toda costa el consumo excesivo de azúcares, grasas, aceites y sal, en el plato del buen comer se recomienda realizar tres comidas y dos colaciones al día, una colación es un aperitivo entre la 1er y la 2da comida y otro entre la 2da y la 3ra del día, este puede ser una fruta, gelatina o yogur.
Por último, recuerda que es importante siempre consultar a un médico si tienes diabetes o si sabes que podrías desarrollarla. El correcto seguimiento que realizan los doctores es importante para garantizar un estilo de vida saludable.
Conoce más sobre nuestro purificador y alcalinizador de agua.
El cuerpo humano trabaja gracias a que todos los órganos realizan su labor correctamente. Cada uno es importante para un proceso diferente, pero en conjunto nos mantienen con vida. Cuidar de nosotros mismos debe ser una labor diaria en la que prestemos especial atención, esto va desde tener una correcta alimentación hasta la hidratación y la actividad física regular.
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Los hábitos se forman principalmente durante la infancia, por ello es importante enseñar a los niños las correctas porciones de alimentos, así como que lo mejor siempre será beber agua simple, sin agregados como azúcar o colorantes. Las gaseosas, por supuesto, deben estar limitadas al máximo.
El consumo de agua purificada trae un abanico de beneficios para el cuerpo, desde nivel molecular, hasta para el funcionamiento de los órganos como en cuestiones estéticas, por eso en esta ocasión se enumerarán 6 de ellos.
Primero es recomendable dejar en claro los posibles riesgos de no beber las cantidades correctas de agua. Por ejemplo, para una persona adulta al presentar una deshidratación del 2.8% del peso corporal se comienza a perder cierta capacidad de concentración y resolución de problemas, además, se pueden dar dolores de cabeza intensos, una deshidratación también provocará que el cuerpo realice un mayor esfuerzo cardiovascular.
El cuerpo humano puede sobrevivir durante varios días sin consumir alimento alguno, aunque claro está, se presentarán afectaciones en el organismo por la falta de comida. Sin embargo, sólo bastan unas cuantas horas sin beber agua para que se presenten dolores de cabeza y otros síntomas de deshidratación.
Comenzando con los beneficios de tomar agua, es primordial recordar que todos los órganos del cuerpo necesitan del agua y sus nutrientes para funcionar correctamente, especialmente el cerebro y los riñones.
El agua tiene grandes cantidades de oxígeno que son necesarias también en la sangre para transportar los nutrientes, además, el estómago necesita de agua para poder procesar más fácilmente los alimentos que se consumen. Tomar agua incluso ayuda a la correcta evacuación de los mismos.
En el aspecto estético también tiene que ver el tomar agua, pues la piel es considerada un órgano más y aunque normalmente muchas personas utilizan productos que prometen hidratar la piel y mantenerla joven, el agua es el mejor elemento para lograr esto.
Es correcto, el tomar agua también ayuda a que la piel se mantenga bien hidratada desde adentro, el cabello también se verá beneficiado ya que la piel de la cabeza tendrá menos resequedad evitando la falta de brillo, igualmente el cabello hidratado se verá más sedoso y manejable.
Los dolores comunes de estómago tienen como fuente una mala alimentación, pero también una deficiente hidratación, el agua ayudará al estómago a procesar más fácilmente los alimentos que se consumen.
Una de las maneras más efectivas de prevenir el estreñimiento es beber agua abundantemente, sin embargo, si el dolor y las evacuaciones son 3 o menos por semana lo más recomendable siempre es acudir inmediatamente con un médico que pueda diagnosticar y tratar efectivamente esta afección.
Uno de los mayores beneficios de tomar agua es, por supuesto, una mejor hidratación que se traduce también en un mejor desarrollo y mantenimiento de los músculos del cuerpo, la elasticidad de los tejidos aquí también juega un papel importante ya que mientras esta es mayor, también lo es la fuerza.
Al practicar algún deporte es de suma importancia mantener una correcta hidratación y prestar especial atención a la recuperación de los nutrientes que se pierden durante la actividad física, como por ejemplo sales y electrolitos.
En este sentido el beber agua natural puede que no sea suficiente, por ello existe en la actualidad el agua alcalina, esta tiene un pH mayor al del agua normal, que es de 7, el agua alcalina llega a alcanzar hasta 8.5 de este valor lo cual la hace menos ácida y más, en efecto, alcalina.
El agua alcalina tiene mayores cantidades de minerales esenciales como magnesio, potasio y sodio, además el cuerpo la puede procesar más rápidamente e incluso funciona como un antiácido natural y también antioxidante.
Cuando se realizan trabajos de oficina o que requieren una mayor cantidad de concentración, al igual que los deportistas, es importante mantener una buena hidratación, el cerebro está compuesto en 70% por agua, esto lo hace especialmente vulnerable ante una deshidratación, por ello su importancia.
El beber agua, mejora otros varios aspectos de nuestra vida diaria, por ejemplo, permite que crezcan más sanas las uñas de pies y manos, también mantiene la vista en buen estado así como las vías respiratorias y la mucosa que también sirve para la eliminación de virus y bacterias.
Tener agua siempre disponible en casa puede ser complicado, la mayoría de las veces se compra embotellada y es algo costosa a comparación con el agua de la red pública, Sin embargo, existen en el mercado purificadores que limpian y alcalinizan el agua, se encuentran en presentaciones bajo o sobre tarja o purificadores que se colocan en la cocina y tienen un diseño moderno, bebbia, marca líder cuenta con una interesante variedad de ellos.
bebbia es un servicio que mediante una membresía mensual te brindará uno de estos purificadores, estos van conectados al suministro normal del agua y la purifican de manera inmediata cuando esta pasa por el purificador, normalmente estos cuentan con 3 filtros como mínimo que retienen hasta el 99.9% de las bacterias.
Conoce más sobre nuestros filtros de agua y purificadores bebbia para tu hogar.
Una de las preguntas más comunes cuando se quiere llevar una vida más sana y equilibrada es, ¿cuántos vasos de agua debes tomar al día? ¿Cuánto es lo mínimo y cuánto es demasiado? Refiriéndose a todos los aspectos: alimenticio, actividad física, incluso la hidratación, por eso responder esta simple pregunta a veces puede complicarse un poco.
Limpia el agua con un purificador con filtro de carbón activado.
Lo mejor siempre será consultar con un médico que pueda orientarnos ya que llevar una dieta equilibrada tampoco debe tomarse a la ligera. Acudir con un experto en salud es primordial para lograr los objetivos que se establezcan.
La respuesta más sencilla sería, por supuesto, que debes tomar la cantidad de agua que tu cuerpo te pida. No necesariamente deben ser 2 litros de agua al día, esto es solamente un promedio recomendable, sin embargo, no es una regla escrita en letras de oro porque incluso pueden influir factores externos que afectan el consumo de agua.
Por ejemplo, cuando el ambiente es demasiado seco y caluroso es normal sentir sed ya que gracias al sudor perdemos líquido y sales importantes para el cuerpo, así que se manda la señal de que necesitamos rehidratarnos.
Por el contrario, muy seguramente en época de invierno has sentido menos sed, esto se debe a que el ambiente es más frío y se pierden menos líquidos por la transpiración. El agua sirve también para nivelar la temperatura del cuerpo.
Así pues, no se toma la misma cantidad de agua purificada cuando hace calor que cuando hace frío, pero el agua no sólo se obtiene tomándola en su estado líquido, también se encuentra en los alimentos que consumimos, especialmente frutas y verduras, por ello es necesario complementar con una dieta equilibrada que contenga todos estos elementos.
Sin embargo, si necesitas conocer más sobre las cantidades ideales podemos decir que el Instituto Mexicano del Seguro Social recomienda consumir:
Como se puede observar, mientras se va creciendo nuestro cuerpo va requiriendo mayores cantidades de agua. Sin embargo, como ya se ha expresado, la cantidad de agua también se obtiene de la alimentación, pues hay frutas y verduras que contienen una buena cantidad de agua y no es igual para todas las personas el cuántos vasos de agua debes tomar al día.
El agua simple siempre será la mejor recomendación cuando de hidratación se trata, sin embargo, también surge la pregunta: ¿Es esta la única opción o existe alguna otra?
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Los jugos de frutas naturales y verduras también son buena opción para mantenerse hidratados, además aportan vitaminas y nutrientes. Sin embargo es recomendable no consumir más de uno al día, ya que la fruta contiene azúcar natural.
Los tés y las infusiones son una buena manera de agregar un toque de sabor agua natural sin agregarle calorías adicionales. Se pueden utilizar hierbas y rebanadas de frutas.
Durante los últimos años en el mundo del fitness ha surgido un tipo de agua que contiene más minerales que el agua normal, hablamos del agua alcalina, para conocer más sobre este tipo de agua es necesario explicar sobre estos conceptos químicos.
Todos los líquidos tienen un pH, incluso la sangre de nuestro cuerpo, por ejemplo. El pH se mide en una escala de 1 a 14, siendo el 7 el valor neutro, aquí se encuentra el agua simple, la sangre y la leche.
Del 1 al 6 se habla de ácidos y el 7 es neutro y del 8 en delante de bases o líquidos alcalinos, el agua purificada alcalina debe tener un valor de entre 7.5 a 8.5 pH ¿Pero qué hace diferente al agua alcalina?
Para empezar, al ser este un líquido menos ácido, el cuerpo puede aprovecharlo mejor funcionando incluso como un antiácido natural, además, gracias a sus concentraciones más altas de minerales esenciales como sodio, magnesio, calcio y potasio rehidratan más efectivamente y mucho más rápido que el agua normal.
Para cumplir el requerimiento de agua que se necesita durante el día, la mejor maneras tenerla disponible y a la mano. La realidad es que si necesitas salir de casa para comprarla o pagar por una botella, disminuirás tu consumo de agua.
Bebbia ofrece un servicio por medio del cual se purifica el agua que actualmente llega a tu casa por lo que no necesitas pagar una cantidad adicional para comprar agua. Con bebbia solamente inviertes en la renta del purificador, ya que el mantenimiento también está incluido. 
Los purificadores de bebbia van desde los que se instalan bajo o sobre tarja e incluso de ósmosis inversa para casos en los que el agua tiene una cantidad mayor de contaminantes como metales pesados.
Estos purificadores trabajan mediante procesos de 3 a 5 etapas para el caso del purificador de ósmosis inversa, desde el purificador más sencillo ya se cuenta con la opción de alcalinizar el agua, el cartucho alcalinizador de estos purificadores dotan al agua de los minerales y elevan el pH de la misma. Finalmente, recordar que el cuerpo sabe cuántos vasos de agua debes tomar al día, pero si, en efecto, existen opciones más completas que el agua natural, el agua alcalina sigue sorprendiendo y surgen cada vez más estudios que avalan sus beneficios.
Conoce los beneficios y ahorro que puedes tener al contratar tu plan de purificación con bebbia.com.
El proceso por el que cada persona pasa para decidir tomar un cambio en su vida no es inmediato, sino progresivo. El momento de optar por llevar una vida más equilibrada, sana y tranquila a veces tarda en llegar y en algunos casos la falta de información puede resultar contraproducente.
Por ello, es importante contar con información al momento de adoptar nuevos hábitos, en especial aquellos que tienen que ver con las cosas que consumimos y que pueden afectar o beneficiar a nuestra salud.
Primeramente, conviene saber qué es el pH y cómo influye en nuestro cuerpo. pH significa potencial de hidrógeno, este se mide en una escala de 0 a 14. El valor medio (es decir 7) representa el pH neutro, este tiene la misma cantidad de iones de hidrógeno que de hidróxido, del 8 al 14 se habla de bases y del 6 hacia abajo se refiere a ácidos.
El pH está presente todo el tiempo en el organismo, incluso por medio de las cosas que tocamos y en los alimentos que consumimos.
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Quizá te ha sucedido que cuando portas ciertos metales como el oro o la plata estos pierden su brillo o se tornan de un color oscuro con relativa facilidad y en poco tiempo. Esto puede deberse al contacto con la piel, y puede ocurrir si tu nivel de pH está por debajo del valor 7, si este es el caso se habla de que tu pH es ácido, por ello las joyas al estar en contacto permanente con la piel y el sudor de un cuerpo con pH ácido se pondrán oscuras u opacas más rápidamente.
Lo mismo ocurre con ciertos perfumes que al entrar en contacto con la piel y dependiendo de su pH pueden cambiar radicalmente su aroma a uno completamente diferente.
El valor 7 que se encuentra a la mitad de la tabla de escala del pH es el valor neutro. El agua común, por ejemplo, tiene un valor 7, desde el 7.5 hasta el 8.5 se está hablando de una solución alcalina o pH alcalino.
Para estabilizar nuestro pH se debe de tener una dieta balanceada y disminuir el consumo de alcohol o comida chatarra. Beber agua alcalina, puede ayudar ya que esta tiene minerales esenciales que ayudan a equilibrar el organismo.
El agua alcalina se ha vuelto muy popular en los últimos años en la industria del ejercicio y no es para menos pues tiene una buena cantidad de beneficios para la recuperación del organismo después de hacer ejercicio, por ejemplo:
En estos años han surgido varias marcas que ofrecen agua alcalina en su formato de botellas de plástico, esta ha sido, por mucho tiempo, la forma más sencilla de acceder a este tipo de agua. Sin embargo, es una realidad que esto genera una gran cantidad de contaminantes de plástico de un solo uso, por ello, existe actualmente una opción más práctica y amigable con el medio ambiente.
Lo más conveniente es contar con agua alcalina directamente desde el grifo de la casa y aunque parece algo sorprendente, si es posible con el uso de un alcalinizador.
Los purificadores y alcalinizadores de bebbia vienen en diferentes presentaciones para adaptarse al estilo de vida y al diseño que cada uno busque. Se pueden instalar debajo o sobre la tarja y estos van conectados directamente al suministro de agua que llega a la llave. El proceso de purificación se realiza en tiempo real cuando el agua pasa por el purificador, de esta manera puedes tener agua alcalina recién purificada.
Hacer que nuestro cuerpo tenga un pH equilibrado es sencillo si se consume agua alcalina, además, se puede reducir el consumo de alimentos ácidos como el café, bebidas azucaradas gaseosas o el jugos artificiales, así poco a poco el pH del cuerpo se estabilizará y será más alcalino.
Actualmente existe la opción de tener un purificador y alcalinizador en casa mediante el pago de una membresía mensual con el servicio bebbia. La instalación se realiza sin costo extra, así como los mantenimientos programados cada 6 meses que es el tiempo que se recomienda para cambiar los filtros purificadores para que siempre disfrutes de agua alcalina completamente segura.
Un solo cartucho de ultrafiltración puede purificar hasta 2200 litros de agua y el cartucho alcalinizador le dará esta característica hasta a 1200 litros de agua.
Se puede optar por un purificador alcalino sobre o bajo tarja. El modelo sobre tarja tiene un diseño sobrio que va perfecto con cualquier cocina, el purificador bajo tarja ahorrará una buena cantidad de espacio en la cocina.
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El hogar es ese lugar al que se llega después de una jornada larga de trabajo o de escuela. Es el espacio en el que la mayoría de las personas se sienten cómodas y seguras. Aquí es donde generalmente se pasa más tiempo y dónde se educa a los hijos, por ello, es importante que desde casa se promuevan los hábitos para cuidar la salud que nos ayudarán durante toda la vida.
Promover un estilo de vida saludable es responsabilidad de todos, en especial se debe prestar atención a este tema cuando en casa hay niños pequeños. Enseñar hábitos saludables mejorará su calidad de vida. Cabe recordar que todo lo que se aprende y se consume durante la primera infancia tendrá un impacto importante durante toda la vida.
La adaptación de los hábitos que mejorarán la salud en ocasiones no es sencilla, es un proceso que puede tomar tiempo pero que una vez que se logre, se realizará de forma automática.
Uno de los grandes problemas de los países industrializados es el consumo excesivo de alimentos altamente procesados. Estos son aquellos que se ven alterados por elementos como sal, aceite, azúcar, conservadores e incluso aditivos que “potencializan” su sabor, esto modifica completamente su estado natural.
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Las marcas que venden productos de este tipo realizan estas modificaciones a los alimentos para prolongar su duración, por ejemplo, un pan fresco no podría durar varios días en buen estado, mientras que los alimentos procesados, gracias a los conservadores pueden durar meses.
La alimentación es de suma importancia, por ello lo recomendable es consumir alimentos frescos, como frutas y verduras. Disminuir al máximo posible el consumo de alimentos procesados o con altas cantidades de azúcares, grasas saturadas o sodio.
Afortunadamente, autoridades de varios países han determinado que en la parte frontal de los productos y en un espacio visible con facilidad debe estipularse si el producto contiene altos índices de azúcares, grasa, colesterol o sodio.
El agua es indispensable al llevar un estilo de vida más saludable y al adoptar hábitos para cuidar la salud. El agua ayuda al cuerpo a mantenerse mejor hidratado, esto mejora considerablemente el aspecto de la piel y el cabello, además, los órganos trabajan mejor cuando están bien hidratados.
Es una realidad que el cuerpo humano puede aguantar varios días sin consumir alimento ya que utiliza las reservas de grasa y proteínas que le quedan, sin embargo, no puede sobrevivir más que unas horas si no bebe agua.
La importancia de este vital recurso es innegable, sin embargo, en muchos hogares no se le da el valor necesario y se prioritiza el consumo de bebidas con colorantes, saborizantes o azúcares añadidos.
El agua natural debe de ser la fuente única de hidratación, sobre todo en los niños. Esto se puede complemnetar con alimentos que aporten una buena cantidad de agua como frutas y verduras, como la lechuga, la sandía, los cítricos, los tomates, etc.
Otras bebidas como refrescos, jugos artificiales y agua endulzada, deberían de ser consumidos ocasionalmente, y de preferencia evitados por los niños durante su crecimiento. Ya que estas únicamente aportan calorías adicionales sin nada de nutrientes.
Para que el consumo de agua natural se convierta en un hábito cotidino y recurrente, la disponibilidad y el acceso son fundamentales. Cuando se tiene un vaso de agua cerca, por ejemplo, en el área de trabajo o de juego, en el caso de los niños, será más fácil consumirla ya que el cuerpo, por incercia la necesitará.
La manera más conveniente de tener agua pura y de buena calidad, de manera permanente en el hogar, es por medio de un purificador que esté conectado a la red pública de agua potable.
En bebbia se ofrecen varios modelos de purificadores de agua que retienen sedimentos y eliminan cualquier olor, sabor o color que pudiera provenir de las tuberías. Por otro lado, también se remueven virus, bacterias y otros microorganismos que pudieran estar en el agua.
De esta manera, será mucho más fácil instaurar el hábito de tomar agua durante todo el día para mantener la hidratación adecuada del cuerpo y por lo tanto, tener una buena salud.
La actividad física no necesariamente tiene que ser de alto impacto, basta con una caminata o trote ligero. Al estar en casa se pueden realizar ejercicios sencillos como subir o bajar las escaleras varias veces, realizar labores de limpieza, así como ejercicios funcionales como sentadillas, abdominales o lagartijas.
El hábito de siempre mantenerse en movimiento ayudará a mejorar la salud.
Tomar el sol es importante también, ya sea en el patio, por medio de la ventana o en la azotea. Esto es muy benéfico siempre y cuando se haga por unos pocos minutos y con protector solar. Esto ayuda a que el cuerpo asimile y procese de mejor manera los nutrientes que ha consumido.
Como se mencionó al inicio, el hogar es el lugar donde nos sentimos seguros, por ello tener momentos de paz y tranquilidad, alejados del estrés del trabajo o la escuela también mejora considerablemente la salud integral del cuerpo.
El estrés es considerado como una nueva enfermedad y en el siglo XXI es incluso un problema de salud pública, por ello el evitarlo, está íntimamente relacionado con los hábitos para mejorar nuestro estilo de vida.
La limpieza tiene una relación importante con la salud de los que la habitan. El polvo puede causar problemas respiratorios, en especial en niños y adultos mayores. Además pueden existir virus y bacterias.
Los desechos orgánicos deben tener un trato cuidadoso para que no contaminen otras áreas, en especial la cocina. Los residuos inorgánicos deben separarse correctamente para que puedan ser más fácilmente identificables por el personal de limpia y este a su vez pueda procesarlos correctamente hacia la reutilización y reciclaje.
La adopción de nuevos hábitos para cuidar la salud tomará sentido al mediano plazo y en estos últimos meses en los que se ha tenido que limitar considerablemente el contacto con el exterior, estos consejos pueden ser de ayudar para mantener la salud en buen estado.
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El agua es un recurso de suma importancia. Alrededor del mundo millones de personas no tienen acceso a fuentes de agua ni a un saneamiento decente. En muchos casos el agua que se usa para beber o cocinar la obtienen de ríos o riachuelos y el único método de purificación que se utiliza es hervir el agua, aunque esto no es suficiente para eliminar todos los contaminantes.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, en el mundo cerca de 2000 millones de personas se abastecen de fuentes de agua que podrían estar contaminadas. 884 millones de personas carecen de un suministro básico de suministro de agua potable.
Siguiendo con los datos obtenidos por la OMS, el agua contaminada puede causar enfermedades como diarrea (que si no es bien tratada puede ser mortal), cólera, disentería, fiebre tifoidea y poliomielitis. Se calcula que esta contaminación causa alrededor de 502,000 muertes por diarrea al año.
Por otra parte, la UNICEF ha dado a conocer que aproximadamente 1000 niños mueren cada día por motivos de enfermedades diarreicas que tienen estrecha relación con el consumo de agua potable contaminada, saneamiento deficiente o malas prácticas higiénicas.
La relación entre el agua y la salud en los niños es evidente. Los niños tienen el derecho de acceso a agua limpia para beber. Además, al estar en desarrollo y crecimiento, es fundamental que tengan una buena hidratación para que sus órganos se desarrollen correctamente.
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Hablar del agua y la salud en los niños, es fundamental, ya que se calcula que el cuerpo humano continúa desarrollándose hasta los 18 años. Después de este tiempo los cambios serán menores y comenzará un proceso de envejecimiento paulatino. Debido a que los niños tienen un sistema inmune en desarrollo, los hábitos que se generen en torno a su salud, son muy importantes para evitar que se enfermen.
No sólo en temas de salud el consumo de agua contaminada puede afectar a los niños. En la mayoría de los casos, se ve afectado el acceso a una educación de calidad, esto según datos de la UNICEF que mediante un estudio realizado en Jamaica encontró que muchos de los estudiantes de entre 9 a 12 años sufrían trichuriasis, la cual es una enfermedad transmitida por el consumo de agua contaminada, estos asistían a clase la mitad de veces en comparación con sus compañeros sanos.
Es común que en países en vías de desarrollo o con problemas de extrema pobreza los niños presenten enfermedades como anemia, esto causa que su crecimiento sea menor que los de otros niños y también puede ocasionar enfermedades que se presentarán en su etapa adulta.
Los gobiernos deben de garantizar el acceso para toda la población a agua potable. Sin embargo, las redes de distribución, generalmente son viejas o no se encuentran en las condiciones adecuadas, y puede existir la presencia de contaminantes en el agua que se suministra por esta vía. Son muchos los esfuerzos que se hacen para garantizar este derecho, sin embargo el reto parece ser cada vez más grande.
Como ya quedó estipulado, el agua potable ha pasado por procesos de limpieza que la hacen apta para su utilización en labores de limpieza o de regado de plantas, sin embargo, si se pretende cocinar con ella o consumirla directamente, esta debe pasar por un proceso de purificación mayor.
El agua potable aún puede presentar algunos contaminantes como bacterias y en algunos casos, incluso metales pesados. Por ello, tener un purificador de grado profesional en casa, otorgará la seguridad de que se está consumiendo agua segura y de calidad.
Un purificador de agua potable limpiará profundamente el agua que llega normalmente al suministro del hogar removiendo todo tipo de sedimentos, virus, bacterias y demás contaminantes anteriormente mencionados.
Dar a tus hijos agua purificada es fundamental para su desarrollo y crecimiento, por lo que tenerla disponible y siempre a la mano será lo más conveniente. El purificador de agua puede ser instalado en la cocina, esto hará que siempre haya agua disponible y que no se acabe. Por otro lado, este producto puede ser utilizado por cualquier persona, incluso por los niños, ya que con solo accionar una palanca, se pueden servir un vaso. Esto sin la necesidad de cargar algo pesado o de tener que salir a la calle a comprarla.
Si buscas instalar un purificador de agua en casa, bebbia cuenta con varias opciones para ofrecer.
Purificador de carbón activado. Este es un elemento que retiene una gran cantidad de contaminantes, además, la plata coloidal también ayudará a eliminar virus y bacterias que aún podrían estar presentes en el agua potable.
Alcalinizacdor y purificador de agua. Los beneficios del agua se potencializan cuando se habla de un purificador y alcalinizador. El agua que brinda este producto no sólo es completamente segura para el consumo de los niños, que también ayudará en muchas otras cuestiones al cuerpo.
El agua alcalina es aquella que tiene un pH de entre 7.5 a 8.5, esto significa que es está por encima del valor neutro de 7 pH que es el que tiene el agua en su estado normal. El agua alcalina tiene varios beneficios como aportar minerales esenciales en el cuerpo.
Purificador por ósmosis inversa. En casos en los que el agua presenta una mayor cantidad de contaminantes o metales pesados, el purificador de ósmosis inversa puede ser la solución ideal. Este purifica mediante un proceso de 5 etapas con la ayuda de 3 cartuchos de carbón activado y una membrana de ósmosis inversa que remueve virus, bacterias, metales pesados y altas concentraciones de sales en el agua.
Estos purificadores también representan un consumo mucho menor de plásticos de un solo uso que contaminan el ambiente y puede accederse a ellos mediante el servicio bebbia que puedes contratar directamente en el sitio de internet.
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