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El agua natural es la principal fuente de hidratación en el cuerpo humano. Es la más recomendada e incluso la más práctica y económica al consumir.

Sin embargo, a lo largo de los años y gracias a los constantes cambios en el mercado han surgido varias opciones que, aunque no buscan sustituir al agua natural, si ofrecen ciertos beneficios extras.

Conocer más sobre estos productos es esencial para cualquier consumidor, ya que pueden representar un peligro para la salud si son consumidos en exceso, por eso es importante tomar en cuenta todos los beneficios y posibles efectos secundarios de cada una de estas bebidas hidratantes.

Las bebidas de los deportistas

Las bebidas para deportistas son altamente conocidas y populares, de hecho, son las que tienen más presencia en eventos masivos pues patrocinan incluso a jugadores y equipos famosos y de alto desempeño.

Sin embargo, esto no quiere decir que sean bebidas saludables. Por ejemplo, la gran mayoría de estas contienen azúcar y colorantes para hacerlas más atractivas. Y aunque tienen minerales esenciales que ayudan a la recuperación muscular, también contienen altos contenidos de conservadores.

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Las bebidas para deportistas justamente están recomendadas solamente para recuperarse después de hacer una fuerte cantidad de ejercicio. Por ejemplo, después de jugar un partido completo de futbol, después de una carrera de más de 10 kilómetros, o después de más de una hora de cardio intenso.

Estas bebidas han sido mal usadas por personas que realizan poco ejercicio y terminan consumiendo muchas más calorías de las que perdieron.

Sueros orales

Existen bebidas que son conocidas como sueros de electrolitos orales, estos son recomendados para casos donde existe alguna deshidratación a causa de algún padecimiento como diarrea o cuando se necesita recuperar lo más pronto posible los nutrientes perdidos durante una deshidratación severa.

En el mercado también existen varias marcas de estas bebidas, que generalmente contienen calcio, magnesio, potasio y sodio, contiene también ácido benzoico y sórbico como conservadores. Algunas pueden contener colorantes y azúcares para mejorar la apariencia y el sabor.

Las bebidas energizantes

Por otro lado, también existen las bebidas energizantes, pero estas, al igual que las gaseosas, no son recomendables pues contienen altas cantidades de azúcares y otras sustancias como la taurina, que, en dosis elevadas, puede representar un problema a la salud.

mujer tomando agua alcalina

De hecho, si se presta atención a la información de las latas y etiquetas de las botellas, la mayoría de estas marcas especifican muy claramente que no deben consumirse más de 4 raciones por día pues podría ser peligroso para la salud.

El agua alcalina y sus beneficios

El agua en su estado natural ya contiene elementos que ayudan a recuperarse después de una deshidratación, y no hay bebida mejor para procurar un buen estado de salud.

Por otro lado, el agua llega de manera normal a las casas y oficinas como parte de un servicio. El agua potable se puede utilizar para todas las labores de limpieza, cocina e higiene y con ayuda de un purificador, puede incluso ser apta para su consumo.

Los purificadores de agua retienen hasta el 99% de los virus y baterías, además de otros elementos que podrían estar presentes en el agua como metales pesados.

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En el catálogo de purificadores de bebbia podrás encontrar también alcalinizadores.

El agua alcalina tiene un valor de entre 8 hasta 8.5 grados de pH y entre las diferentes propiedades de este tipo de agua podemos enumerar que: funciona como un antiácido natural ya que, al ser una solución base, estabiliza los ácidos del estómago, también tiene propiedades antioxidantes gracias a la cantidad de minerales esenciales con los que cuenta y, por supuesto, hidrata de manera más efectiva.

Estos purificadores y alcalinizadores brindan agua rica en minerales esenciales como el sodio, magnesio, calcio y potasio, por supuesto, sin un gramo de azúcar o conservadores, ya que pues la purificación se realiza de manera inmediata.

Esta es la mejor opción para asegurar un buen estado de hidratación en el cuerpo y por lo tanto gozar de buena salud en general.

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Si quieres darle a tu familia siempre lo mejor para mantener su salud, entonces debes de conocer qué es bebbia. Seguramente conoces sobre la importancia de tomar agua y mantener al cuerpo hidratado, sobre todo en el caso de los niños, cuando aún se está desarrollando.

Tener agua disponible para beber en cualquier momento del día es esencial para lograr una buena hidratación. Comprar botellas de agua o salir por un garrafón, no es lo más práctico para esto, pues se requiere dinero y tiempo. El agua en estos contenedores se termina y tenerlos que sustituir puede ser muy tedioso, sin contar el enorme impacto ambiental que se genera por la basura de estos plásticos.

Con el contexto actual derivado de la pandemia por Covid-19, cuidar la salud se ha convertido en una prioridad mucho más importante de lo que ya era. Sabíamos que tomar agua era parte de estos hábitos de salud, pero no conocíamos lo importante que era para mantener el sistema inmunológico fuerte para combatir enfermedades. Salir de casa solo para lo esencial también se ha convertido en una estrategia para prevenir el riesgo de contagio.

Por ello, contar con agua pura directamente en la salida del agua en el hogar es lo más ideal. Te presentamos bebbia, que a través de una suscripción mensual, te brindará una nueva experiencia que cambiará por completo la forma en la que bebes agua.

¿Cómo funciona bebbia?

bebbia es una suscripción mensual ofrece más que agua purificada, ya que es una experiencia práctica y conveniente debido a la fácil contratación de purificadores y alcalinizadores de agua, con mantenimiento incluido y sin planes forzosos.

Es momento de olvidarse de las complicaciones, bebbia facilitará tus hábitos más saludables.

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Desde la comodidad de tu casa o mientras estás en la oficina, puedes acceder a la página de Internet de bebbia para contratar el plan que más te convenga, en pocos minutos. 

La amigable interfaz te guiará para llena un breve formulario con tus datos, incluyendo tu código postal, el cual nos ayudará a recomendarte la mejor opción de purificación de agua dependiendo de la calidad del agua que hay en tu zona.

Espera a que uno de nuestros especialistas te contacte para agendar tu cita de instalación. El día que elijas, nuestro especialista acudirá a tu casa para instalar el purificador en pocos minutos y de manera ordenada.

No tendrás que preocuparte por realizar el pago, pues cada mes se te hará un cargo recurrente a la tarjeta que tu elijas, y así jamás te quedarás sin agua.

Con bebbia podrás tener acceso a agua pura y lista para beber con solo abrir la llave. Y tu familia podrá gozar siempre de buena salud por mantener una hidratación adecuada. Conoce los planes de bebbia y contrata ya.

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Nuestro hogar debería de ser el lugar donde tenemos acceso a todo lo que nos ayuda a tener buena salud. Sabemos que beber agua es ideal para mantener el cuerpo hidratado, sin embargo, no siempre el agua tiene la mejor calidad. Tener acceso a agua purificada en casa resulta esencial para cuidar a nuestra familia.

Beneficios de tomar agua

El agua provee beneficios variados como fortalecer el sistema inmune, el cual nos protege de virus y bacterias que provocan enfermedades, asegurar el correcto funcionamiento de todos los órganos, mejorar el aspecto del cabello y la piel, y recuperar los nutrientes perdidos durante la actividad de todos los días.

Los huesos y articulaciones también necesitan del agua, el proceso de digestión se ve beneficiado igualmente con el consumo de esta, ya que ayuda a mantener el metabolismo trabajando y evitar así, el estreñimiento y otras enfermedades relacionadas.

¿Cómo obtener agua pura?

La calidad del agua que bebemos es igual de importante que la cantidad. Los sistemas de purificación de agua se aseguran de eliminar cualquier tipo de impureza que el agua contenga, al igual que virus y bacterías que podrían poner en riesgo la salud de quienes la consumen.

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beber agua

El desarrollo de la tecnología nos ha permitido tener agua purificada en casa a un precio accesible y sin invertir en infraestructura adicional. El sistema de purificación de agua de bebbia se conecta directamente a el agua que proviene de la red pública y mejora instantaneamente su calidad, haciendola segura para beber por toda la familia.

Bebbia mejora la calidad de vida pues es un servicio sin complicaciones, ya que con sólo accionar el botón o la palanca, cualquier miembro de la familia podrá servirse un vaso con agua. Esto sin necesidad de cargar pesados garrafones, sin tener que salir a la calle a comprar botellas cuando se termine y sin tener preocuparse porque alguien externo entre cada semana a nuestro hogar para dejar agua.

Los purificadores de agua de bebbia eliminan cualquier sedimento que pudiera provenir de las tuberías, remueve cualquier olor, color o sabor, devolviéndole al agua sus características naturales. Además, elimina el 99.9% de los virus y bacterias, haciendo que el agua sea completamente segura para beber.

Además, no se requiere contratar mantenimiento adicional, ya que este viene incluido y se realizará cada seis meses sin aparatos especiales. Hay diferentes planes de bebbia que se adecuán a las necesidades de tu hogar. Además de purificar el agua, también podrás tener agua alcalina si así lo deseas, al contratar el alcalinizador. Conoce todos los planes que bebbia tiene para ti y contrata ya.

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Es una tradición extendida por todo el mundo que cuando un año termina se intente cambiar ciertos hábitos o adoptar algunos nuevos, estos son los famosos propósitos de año nuevo.

Sin embargo, generalmente resulta complicado cumplir con estos propósitos por motivos de trabajo, falta de tiempo, la complicación misma de los objetivos o, simplemente, pereza.

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Aun así, cumplir con lo que te propongas no es imposible, solamente necesitas adoptar una estrategia para adaptarse a nuevos hábitos.

El deseo de bajar de peso, mejorar los hábitos alimenticios y, en general, ser más saludable, es uno de los propósitos más recurrentes durante cada año que inicia. Especialmente en estos momentos que se viven a nivel global por el contexto de la pandemia, tener salud ha sido lo más importante para la mayoría de las personas.

Hablar de “ser más saludable” puede englobar muchas vertientes, por ejemplo, dejar un mal hábito como comer demasiadas grasas, dejar de fumar, no beber en exceso, y demás. También se puede referir a realizar más actividades físicas, incluso se puede hacer alusión a mejorar la salud mental, que también es importante.

Normalmente este propósito está enfocado en mejorar la salud y apariencia física, por ello durante el primer mes del año es común que mucha más gente se afilie a un gimnasio.

En esta época actual no es posible esto, pues en la mayoría de países existe un cierre generalizado, por ello, a continuación te damos algunos útiles consejos para ser más saludable.

Realizar actividad física dentro de casa

Aunque normalmente no es lo más común, sí es posible hacer ejercicio dentro de casa. Muchas veces se confunde el realizar actividad física con exigirse de más, por ejemplo, pensar que, si no se levantan grandes pesas o se utilizan los aparatos de un gimnasio, el ejercicio no tendrá buenos resultados.

ejercicio en casa

En las redes sociales existen un gran número de videos de entrenamientos que se pueden realizar fácilmente dentro de casa, muchos de ellos incluso están enfocados a principiantes. En ellos utilizan aditamentos sencillos de conseguir, como una botella de agua o un palo de escoba.

En cualquier caso, la continuidad y el no rendirse es lo que, eventualmente, llevará al éxito de los propósitos de año nuevo, no necesariamente la intensidad de los ejercicios.

Mejorar la dieta

Al hablar de “dieta”, no se busca hacer referencia a un régimen de comida intenso que incluso podría resultar contraproducente al afectar la salud cambiando de golpe los elementos que se consumen normalmente.

dieta

Una dieta será diferente en cada caso y dependiendo de cada persona, de hecho, lo mejor en este caso es acudir a un nutriólogo profesional. Sin embargo, si no se tiene una condición de salud específica, no se necesita una dieta, sino simplemente, tener mejores hábitos alimenticios.

Mejorar la alimentación es tan sencillo como reducir el consumo de bebidas azucaradas, evitar alimentos con demasiadas grasas, balancear el consumo de proteínas y comer más frutas y verduras. Esto será de gran ayuda para el cuerpo y sin necesidad de realizar una estricta dieta.

Beber más agua

El agua es quizás el elemento más importante para conservar una buena salud, no sólo se trata de disminuir la sed, sino que el agua tiene un papel vital para prácticamente todas las funciones del cuerpo.

El agua es el hidratante natural de los órganos. Es común que cuando no se han bebido las cantidades correctas de agua se presenten dolores de cabeza, esto se debe a que el cerebro necesita estar siempre bien hidratado para realizar sus funciones normales.

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Los músculos y los huesos también se ven afectados si no se ha bebido agua ya que esta funciona como un hidratante que le da flexibilidad a los músculos y fuerza a los huesos.

En general la asimilación de nutrientes no sería posible sin el agua que bebemos, dentro de esta se encuentran elementos que ayudan en este proceso como los minerales esenciales: sodio, magnesio, calcio y potasio son algunos de ellos.

El agua juega un papel importante en el proceso de digestión pues ayuda a que el estómago pueda procesar y separar los diferentes nutrientes de la comida, también ayuda a que se presenten menos problemas de reflujo o acidez.

Aunque parezca increíble, el simple hecho de beber más agua puede ser definitivo para cumplir con los propósitos de año nuevo que tienen que ver con el mejoramiento de la salud en general.

Sin embargo, cuando hablamos sobre “beber más agua” nos referimos a agua natural. Se deben de evitar las bebidas con colorantes, conservadores y azúcar, ya que estas pueden perjudicar la salud.

¿Cómo tomar más agua?

Si se desea ampliar los beneficios de beber agua, se puede optar por utilizar un purificador, esta es una herramienta que se conecta directamente al suministro de agua del hogar o la oficina, por ejemplo, debajo de la tarja de la cocina. Esto ayudará a tener siempre agua de buena calidad, disponible para tomar en cualquier momento.

Puedes llenar una jarra y llevarla al lugar de la casa donde pasas mayor tiempo o servirte un vaso con agua cada vez que entres a la cocina. Poco a poco verás que esto se convierte en un hábito que puedas sostener.

Nunca es tarde para comenzar a trabajar en tus propósitos de año nuevo, y tener buena salud, debería de ser algo que se procure constantemente. Los puntos que te mencionamos anteriormente te ayudarán a gozar de buena salud durante todo el año.

Conoce los beneficios y ahorro que puedes tener al contratar tu plan de purificación con bebbia.com

La hidratación tiene una importancia que ya es ampliamente conocida, tanto en el ámbito estético como en la salud en general de todo el cuerpo, ayuda a mejorar la apariencia de la piel y el cabello, se mejora la digestión e incluso se pueden evitar dolores de huesos ya que las articulaciones se encontrarán mejor hidratadas.

Los órganos del cuerpo también pueden funcionar mejor con una correcta hidratación, el estómago podrá realizar más fácilmente le proceso de digestión, también se ayuda a asimilar mejor los nutrientes y, en general, a que el cuerpo tenga un mejor equilibrio.

El año 2020 terminó y será recordado como uno de los más caóticos y complicados en materia de salud a nivel mundial debido al virus Covid-19 que ha causado muchas muertes a nivel mundial.

Esta situación obligó a millones de personas a nivel global a encerrarse en sus casas, mientras que otras, necesitaron salir con más cuidado ya que dependen de un trabajo en el que es necesario transportarse a otro lugar, por ejemplo, servicios de emergencia, personal médico, personal de transporte público, comerciantes de productos de primera necesidad, etc.

Para millones más que tuvieron la suerte de poder trabajar desde casa, las cosas tampoco han sido sencillas, pues tuvieron que modificar de manera repentina un régimen establecido, una rutina alimentada durante años. Ha sido complicado para muchas de las personas que han tenido que continuar con sus labores con el “home office”.

Consejos de sanidad

Adaptarse a esta nueva realidad no ha sido sencillo, especialmente porque se conocía poco sobre este virus. Conforme los estudios avanzan, se sabe más sobre su tiempo de vida en diferentes superficies, el modo de transmisión más común, las acciones que se deben tomar para evitar un posible contagio, etc.

Se han tomado diferentes medidas que ya forman parte de la rutina, por ejemplo,  si se necesita comprar alimentos, lo más recomendable es que sólo una persona acuda por ellos. El uso de cubrebocas ya es mandatorio para entrar a lugares públicos y el gel antibacterial se ha convertido también en un elemento que está presente en todas las tiendas.

También es recomendable limpiar las compras, ya sea con un sanitizante o con un poco de agua mezclada con cloro. Evitar tocar superficies de la casa si antes no se ha lavado correctamente las manos, por supuesto, tampoco deben tocarse ojos, nariz o boca si se está fuera de casa.

Estos son algunos de los consejos que se han emitido incluso a nivel mundial.

Mejorar los hábitos saludables en casa

Ahora que no se puede salir a la calle con tanta frecuencia y que debemos de pasar el mayor tiempo posible en casa, algunos hábitos han tenido que cambiar.

Agua alcalina

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Para mantener el sistema inmunológico fuerte, necesitamos enfocarnos más en hábitos que ayudan a mejorar la salud, como tener una alimentación balanceada y alta en frutas y verduras, así como tomar más agua.

Una familia de 4 o 5 integrantes consumirá, por lo menos, un garrafón de agua 19 litros cada 3 o cuatro días. Tener que salir a comprarlo por lo menos una vez a la semana se vuelve una tarea tediosa y que puede poner en riesgo de contagio a cualquier persona. Lo mismo sucede al tener que salir a comprar botellas de agua que rinden menos y contienen una menor cantidad de agua.

Contar con un servicio de purificación de agua

Afortunadamente en la actualidad existen purificadores que pueden dejar en el pasado a los garrafones de agua. Estos purificadores replican la tecnología que se usa en las grandes empresas para purificar el agua. Los sistemas de purificación de agua son conectados al suministro de agua del hogar y pueden purificarla de manera inmediata.

Tener instalado un servicio de purificación de agua evitará que te quedes sin agua y tengas que salir a comprar más, ya que se utiliza el suministro de agua potable. Otra de las ventajas de contar con este servicio es que el agua siempre será de mejor calidad, ya que se eliminan virus y bacterias, además de que se retienen sedimentos o pequeñas partículas que pudieran estar presentes en el agua.

Muchas veces, el agua embotellada tiene un sabor característico que no le gusta a todas las personas. Con un purificador de agua, esto no sucede, ya que se elimina cualquier sabor y olor, regresándole sus características naturales.

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Con un purificador de agua te será más sencillo mantene tu cuerpo hidratado correctamente sin necesidad de salir de casa. Además, resulta muy práctico que con solo accionar un botón o una palanca, te puedas servir un vaso con agua, haciendo más fácil el consumo de la misma.

En bebbia encontrarás distintos planes para contratar un servicio de purificación de agua que se adecue a tus necesidades. Al contratarlo, tendrás agua pura y de buena calidad para tomar en cualquier momento.

Otras formas de mantener una buena hidratación en casa

Tomar suficiente agua durante el día, se puede complementar con otras acciones para mantener una buena hidratación, por ejemplo:

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La humanidad a través de su historia ha pasado por una buena cantidad de desastres naturales y también, de sanidad. A lo largo del tiempo se han presentado algunas pandemias que dejaron una gran cantidad de daños a su paso, tomando la vida de millones de personas.

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Uno de los ejemplos más documentados es la peste negra, misma que mató a casi la mitad de toda la población de Europa en la Edad Media. Cuando los españoles llegaron a territorio mexicano también trajeron con ellos la viruela que, según historiadores, mató a un promedio de entre 2 a 3.5 millones de indígenas.

La gripe española fue otra gran pandemia del siglo XX, matando entre 1918 y 1920 a un promedio de 40 millones de personas en todo el mundo.

El año 2020 quedó marcado por una de las peores pandemias de las últimas décadas, el virus covid-19 está a punto de acumular 2 millones de muertes a nivel mundial y resulta interesante que a pesar del nivel tecnológico y de medicamentos con los que se cuenta en la actualidad, estos no han sido suficientes para detener el avance de esta enfermedad.

Este virus es peligroso, eso es una realidad, se puede agravar si el paciente tiene enfermedades crónicas anteriores como diabetes, enfermedades del corazón o, también, por un sistema inmunológico debil, derivado de los malos hábitos como mala alimentación o fumar.

Aún en casos en los que personas jóvenes se han contagiado se han presentado complicaciones importantes, demostrando que esta enfermedad no respeta edad ni posición social.

Puede que una persona se encuentre sana, pero eso no quiere decir que tenga un sistema inmunológico fuerte, esto es algo diferente que no se puede apreciar a simple vista.

¿Qué es el sistema inmunológico?

El sistema inmunológico es aquel que nos protege de los virus y bacterias del exterior, actúa cuando identifica alguna amenaza y la neutraliza por medio de las células. La fiebre es una respuesta del sistema inmunológico para cuando se está combatiendo un virus que se encuentra en el cuerpo.

Nuevos cuidados

Lamentablemente, la urgencia de mejorar nuestro sistema inmunológico ha dado pauta a una serie de timos que prometen que con el consumo de un producto milagroso podrás aumentar la capacidad y resistencia de tu sistema inmunológico de manera prácticamente inmediata.

El sistema inmune no puede fortalecerse así de rápido, mucho menos con un solo producto.

El cómo fortalecer el sistema inmunológico tiene que ver más con un proceso continuo de mejoramiento de los hábitos saludables, como, por ejemplo, comer las cantidades correctas de nutrientes, disminuir el consumo de bebidas azucaradas, grasas saturadas y harinas.

Los productos milagro que prometen que con sólo una cápsula se mejorará el sistema inmunológico son una mentira que pone en riesgo a miles de personas diariamente, este es un proceso que lleva tiempo y aunque es posible acelerarlo, tampoco es inmediato.

El sistema inmune se fortalecerá con el tiempo, y el correcto funcionamiento de todo el cuerpo responde a una serie de acciones que se realizan de manera frecuente y cotidiana.

A continuación te damos algunos consejos para mantener tu sistema inmunológico fuerte y listo para combatir cualquier enfermedad.

Beber agua en su estado natural es lo más recomendable, sin embargo, actualmente existe la posibilidad de poder consumir agua con más beneficios, gracias a los elementos presentes en ella, como, por ejemplo, el agua alcalina.

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El agua alcalina contiene una concentración mayor de minerales esenciales como el sodio, magnesio, calcio y potasio. Estos ayudan a mantener el sistema inmunológico fuerte.

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