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5 errores de nutrición e hidratación del deportista que podrían afectar tu salud a largo plazo

Entrenar después de la jornada laboral se ha convertido en una tendencia cada vez más común. Para muchas personas, es el único momento del día en el que pueden liberar estrés, mejorar su condición física y mantenerse activos. Sin embargo, aunque la actividad física diurna trae múltiples beneficios, pocos hablan de...

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¿Por qué es tan importante evitar la deshidratación en adultos mayores?

La deshidratación en adultos mayores representa uno de los riesgos de salud más serios y frecuentemente subestimados en esta población pues, a medida que envejecemos, nuestro organismo experimenta cambios fisiológicos que nos hacen más vulnerables a la pérdida de líquidos, convirtiendo la hidratación adecuada en una...

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¿Sabías que el pH del agua puede afectar el crecimiento de tus plantas?

La clave para un jardín saludable y plantas vibrantes a menudo reside en un factor que muchos pasan por alto: el pH del agua. Aunque solemos enfocarnos en la luz solar y los fertilizantes, la calidad del agua con la que se riega es fundamental, ya que un pH desequilibrado puede impedir que las plantas absorban los...

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11 de noviembre de 2025

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Estos son los errores más comunes en nutrición e hidratación que muchos cometen al ejercitarse después del trabajo.

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7 de noviembre de 2025

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Descubre la importancia de evitar la deshidratación en adultos mayores y algunos tips.

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31 de octubre de 2025

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El agua con la que riegas tus plantas es muy importante. Estas son algunas recomendaciones para garantizar su sano crecimiento.

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30 de septiembre de 2025

¿Cómo puede un purificador de agua para grifo ser la opción ideal para departamentos pequeños?

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23 de septiembre de 2025

¿Team calor o team frío? Así cambian tus necesidades de hidratación según el clima

¿Sabías que el clima puede modificar tus necesidades de hidratación? Descubre cómo adaptarte en épocas de calor o frío para mantener tu cuerpo sano y equilibrado.

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18 de septiembre de 2025

Recetario bebbia de aguas frescas para las fiestas patrias

Las aguas frescas son una tradición mexicana que combina sabor, frescura y salud. Descubre deliciosas recetas para este mes patrio.

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