5 beneficios del agua alcalina en el cuerpo Bebbia

1. El agua alcalina ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento a nivel celular, gracias a que contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el crecimiento de radicales libres que dañan a las células, por lo que al regular los niveles de pH del cuerpo también se pueden prevenir diversas enfermedades crónicas. Los beneficios del agua alcalina también incluyen aumentar la inmunidad. El sistema inmunitario puede ayudar a neutralizar la acidez en su cuerpo, que es causada por una dieta pobre, el estrés y las toxinas ambientales.
2. Uno de los beneficios del agua alcalina más populares es que tiene propiedades que ayudan a hidratar el cuerpo aún más. Gracias a sus minerales como el magnesio, el calcio y el potasio, el cuerpo se puede reponer más fácilmente pues estos son algunos de los minerales que se pierden por medio de la sudoración. Esta puede ser una bebida beneficiosa para las personas que hacen ejercicio diariamente y requieren más cantidad de agua en su cuerpo.
3. El agua alcalina neutraliza la acidez en nuestro cuerpo al reducir el contenido ácido excesivo en el estómago y el tracto gastrointestinal. Esto ayuda a reducir el reflujo ya que el pH alcalino puede desactivar la pepsina, la enzima responsable de causar esto.
4. Tomar agua alcalina también puede ser benéfico para las personas que tienen diabetes, presión arterial alta y colesterol alto.
5. Los beneficios del agua alcalina también se ven reflejados en la piel, ya que este es un órgano compuesto en gran parte de agua, por lo que tener una mejor hidratación hace que no se vea seca, no se agriete y tenga una apariencia mejor.

¿Cómo obtener agua alcalina?