Blog bebbia

PH del agua: ¿Cómo aumentarlo?

El pH del agua es un dato interesante que se tiene que tomar en cuenta para mantener tu salud. ¿Sabías qué su escala varía de 0 a 14 y el número 7 indica el punto neutro? Conoce cómo elevar el…

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¿Cómo cuidar el agua durante la sequía en México?

Las condiciones de sequía en México afectan al 82.9% del territorio mexicano, según datos de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), siendo el noreste del país la región más afectada. Conoce cómo puedes conservar el agua en tu hogar y…

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6 beneficios de beber agua al despertar

Beber agua al despertar es uno de los mejores hábitos para tener una vida saludable que puedes implementar. Aproximadamente el 60% del cuerpo humano está compuesto por agua. Por lo tanto, debe obtenerla a través de los alimentos, y especialmente…

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Efectos del plástico en el cuerpo humano

El impacto del plástico en el cuerpo humano y en la salud cada vez es más preocupante. El plástico puede causar riesgos y producir padecimiento o enfermedades. Conoce cuáles son los riesgos que produce el plástico en el cuerpo humano…

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La importancia de tomar agua en la lactancia materna

El embarazo es una de las etapas más bellas e importantes para muchas mujeres, también es un momento de sumo estrés ya que, obviamente, todas quieren que su bebé nazca fuerte y sano. De igual forma la madre debe tener…

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5 hábitos de vida saludable para pareja

Tu pareja puede ser tu mejor aliada al momento de tener hábitos de vida saludable. Entre los dos pueden ayudarse a alcanzar sus metas y evitar realizar acciones perjudiciales. Este no ha sido el año más fácil para centrarse en…

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¿Cómo han cambiado los hábitos con la nueva normalidad?

Prácticamente ya se ha cumplido un año desde que el mundo entró en una crisis por el nuevo virus SARS-Cov-2, también conocido como covid-19. En casi todos los países se tuvieron que cerrar los restaurantes, cines, supermercados, eventos masivos como…

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¿Cómo inculcar hábitos saludables para niños en casa?

La crisis sanitaria que vivimos desde marzo del año pasado ha dado como consecuencia que las familias estén encerrados en casa. Los adultos han salido a realizar actividades esenciales, sin embargo, estudios demuestran que este aislamiento puede traer consecuencias negativas…

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Propósitos de año nuevo: ser más saludable

Es una tradición extendida por todo el mundo que cuando un año termina se intente cambiar ciertos hábitos o adoptar algunos nuevos, estos son los famosos propósitos de año nuevo. Sin embargo, generalmente resulta complicado cumplir con estos propósitos…

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¿Cómo hidratarse en casa?

La hidratación tiene una importancia que ya es ampliamente conocida, tanto en el ámbito estético como en la salud en general de todo el cuerpo, ayuda a mejorar la apariencia de la piel y el cabello, se mejora la digestión…

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