El embarazo es una de las etapas más bellas e importantes para muchas mujeres, también es un momento de sumo estrés ya que, obviamente, todas quieren que su bebé nazca…
Si te has preguntado cuánta agua hay que beber al día máximo seguro te has encontrado con que existen diferentes recomendaciones. Sin embargo todo dependerá de tus necesidades individuales y…
Alrededor del mundo el sobrepeso es un problema que se está transformando rápidamente en un asunto de salud pública que, a largo plazo, generará grandes problemas a la población y…
Tu pareja puede ser tu mejor aliada al momento de tener hábitos de vida saludable. Entre los dos pueden ayudarse a alcanzar sus metas y evitar realizar acciones perjudiciales. Este…
La crisis sanitaria que vivimos desde marzo del año pasado ha dado como consecuencia que las familias estén encerrados en casa. Los adultos han salido a realizar actividades esenciales, sin…
Es una tradición extendida por todo el mundo que cuando un año termina se intente cambiar ciertos hábitos o adoptar algunos nuevos, estos son los famosos propósitos de año nuevo.
