En condiciones habituales, el cuerpo humano adulto requiere entre dos y dos y medio litros de agua diarios para mantenerse adecuadamente hidratado. Sin embargo, es importante notar que tomar agua…
Hábitos saludables
5 recetas de aguas frescas para el calor
Las aguas frescas para el calor son una perfecta opción para el inicio de la temporada de calor. Aquí sugerimos cinco recetas que servirán para sentirse más fresco y relajado…
¿Cómo mantener una buena salud e hidratación para prevenir un golpe de calor?
Tener una buena hidratación, fomenta la buena salud, y esto puede ayudar a prevenir el golpe de calor. Se le llama “golpe de calor” a una…
¿Cómo afectan los plásticos a nuestra salud?
En los últimos años se han hecho investigaciones sobre cómo afectan los plásticos a nuestra salud. Los principales estudios que existen sobre el plástico están principalmente basados en su duración…
Mantén tus hábitos saludables en las vacaciones de verano
En las vacaciones de verano, al igual que en cualquier vacación, la rutina del día cambia. Ya sea si se viaja a algún otro lugar o se permanezca en casa,…
3 causas de las enfermedades gastrointestinales que no conocías
Las enfermedades gastrointestinales son aquellas que afectan al sistema digestivo. Generalmente incluye los intestinos y el estómago, aunque también pueden llegar a afectar el esófago. Dentro de las más comunes…